Las alergias son una de las enfermedades crónicas más comunes en todo el mundo y afectan a millones de personas. Estas son las cinco alergias más comunes y los tratamientos eficaces para cada una de ellas:

1. Alergia al polen

• Síntomas: Estornudos, congestión nasal, picazón en los ojos e irritación de la garganta.
• Desencadenantes: Polen de árboles, pastos y malezas.
• Tratamiento: Antihistamínicos, aerosoles nasales e inmunoterapia con alérgenos (desensibilización) de venta libre. También puede ayudar reducir la exposición al aire libre durante las temporadas con alto contenido de polen y usar purificadores de aire.

2. Alergia a los ácaros

• Síntomas: Estornudos, secreción nasal y sibilancias, especialmente por la mañana.
• Desencadenantes: Ácaros microscópicos que se encuentran en el polvo doméstico.
• Tratamiento: Lave regularmente la ropa de cama con agua caliente, use fundas a prueba de ácaros y aspire con filtros HEPA. Los casos graves pueden requerir antihistamínicos o inmunoterapia.

3. Alergia a mascotas

• Síntomas: Estornudos, congestión nasal y síntomas parecidos al asma.
• Desencadenantes: Proteínas en la caspa, la saliva o la orina de las mascotas.
• Tratamiento: Reducir el contacto con las mascotas, mantenerlas fuera de las habitaciones y usar filtros de aire HEPA. Los medicamentos, como los antihistamínicos o los aerosoles nasales, pueden aliviar los síntomas, y la inmunoterapia puede ofrecer un alivio duradero.

4. Alergia alimentaria

• Síntomas: Urticaria, dolor de estómago, dificultad para respirar o anafilaxia en casos graves.
• Desencadenantes comunes: Cacahuetes, frutos secos, leche, huevos, soja, trigo, pescado y mariscos.
• Tratamiento: Evitar los alimentos alergénicos y llevar un inyector de epinefrina en caso de emergencia. La consulta con un alergólogo para el diagnóstico y el tratamiento es crucial.

Manejar las alergias de manera integral

Prevenir la exposición es el primer paso para controlar las alergias. Mantenga limpios los espacios interiores, use ropa de cama a prueba de alérgenos y evite los desencadenantes conocidos. Cuando los síntomas persisten, los medicamentos como los antihistamínicos, los descongestionantes o los corticosteroides pueden aliviar los síntomas.

Para las personas con alergias graves o múltiples, es esencial consultar a un alergólogo. Los tratamientos avanzados, como la desensibilización, pueden ofrecer un alivio duradero y transformar la forma en que el cuerpo responde a los alérgenos.

Comprender y tratar sus alergias es clave para mejorar su calidad de vida. Con la atención y el tratamiento adecuados, puedes vivir sin síntomas y disfrutar de las actividades diarias sin interrupciones.